Sofrología: Salud Emocional y Mental ▷▷ EmocionalMente OK

Dra. OLGA LUCIA RONDEROS

Coach Emocional

SOFROLOGÍA - PNL - COACHING LIFE

Preguntas Frecuentes

Te dedicaré de 30 a 40 minutos para conocernos, escuchar lo que te agobia y lo que esperas de ti mismo. Adicional, te explicaré en qué consiste mi método EmocionalMenteOk y cómo puede beneficiarte. Sin ningún costo.

La eficacia y la efectividad de la consulta Online cara a cara está ampliamente respaldada por distintos estudios puesto que tiene las mismas obligaciones éticas que la consulta presencial y con los mismos resultados desde la comodidad de tu casa o trabajo en sitio privado.

Esto lo demuestra uno de los estudios de la Universidad de Zúrich*, de igual manera a lo largo de mi experiencia profesional, puedo dar testimonio de los resultados de mis pacientes-alumnos documentados por escrito a partir de su propia vivencia con los resultados obtenidos.

*https://www.news-medical.net/news/20130731/Research-show-online-psychotherapy-and-face-to-face-therapy-are-equally-effective.aspx

1 ½ a 2 horas en el que exploro todas las áreas de tu vida para poder conocerte mejor y orientar tu Entrenamiento con costo.
Todas las personas jóvenes y adultas que estén en los diferentes países de habla hispana, interesadas en aprender con mi método EmocionalMenteOK (Talleres-Guía) a cambiar verdaderamente en el “aquí y el ahora” y lograr la excelencia y la tranquilidad en todas las áreas de su vida.
La atención ha sido tanto individual como grupal a personas de todos los ámbitos, incluyendo la farándula, modelos, cantantes, jugadores de futbol, diseñadoras, entre otros remitidos por mis propios pacientes-alumnos, por el sector médico de diferentes especialidades, por colegios, universidades y diferentes empresas tanto a nivel nacional como internacional.

Ansiedad, pánico, estrés, depresión, insomnio, fobias, temores, adicciones, autoestima, angustia, trastornos alimenticios, pacientes baríatricos, pacientes psicosomáticos, autoestima para transgénero y homosexualidad, desmotivación laboral, orientación profesional y laboral entre otros.

Crecimiento personal y optimización de todas las áreas de vida: Personal, Social, Familia, Pareja, Intelectual, Profesional, Dinero, Recreación, Salud Emocional y Física direccionado a lograr la excelencia como ser humano integral.

La fusión de 3 eficaces disciplinas: Sofrología, PNL y Coaching, con los que logré desarrollar mi propio Método de entrenamiento: EmocionalMenteOk.
La promesa y el compromiso total de dar todas las herramientas necesarias para resolver la situación problema de manera rápida y eficaz. Al principio las personas no se lo creen hasta que lo vivencian por sí mismos y pueden dar testimonio propio de su cambio.
  • Logras desbloquear tus propias creencias limitantes.
  • Aprendes a respetarte y ser respetado gracias a tus nuevas conductas asertivas.
  • Obtienes una gran relajación física, reduciendo tus dolores articulares y musculares al tener una mente con más opciones y soluciones.
  • Regulas tu sistema nervioso y puedes evacuar tus pensamientos negativos y tu ansiedad con mayor rapidez.
  • Mejoras tu calidad de sueño en calidad y en cantidad. Evitando la toma de medicamentos.
  • Al conocer tus emociones, las puedes manejar de una manera más adecuada y asertiva haciendo que tu comportamiento mejore en todas tus áreas de vida.
  • Te sentirás más calmado y equilibrado.
  • Conseguirás autocontrol de tus emociones negativas: odio, tristeza, malgenio, ansiedad, miedo.
  • Vas a mejorar tus capacidades de vigilancia, atención, concentración, memorización, entre otras, gracias a la práctica regular de tu Entrenamiento.
  1. Apertura de Historia Clínica: duración aprox. 2 horas de acuerdo a la agenda.
  2. Programación de horarios de los Talleres-Guía.
  3. Inicio: los días lunes de cada semana
  4. Intensidad diaria: A convenir el día de la primera consulta de lunes a viernes.
  5. Fase I de 3 semanas: Procesos de aprendizaje de auto conocimiento, auto reflexión y herramientas emocionales.
  6. Fase II de 3 a 4  semanas: Exploración e introspección de todos los ejercicios de la fase 1 en todas las áreas de vida y cambio de hábitos.
  7. Opcional desarrollo de proyecto intelectual o laboral.
  8. Asistencia diaria ininterrumpida para producir cambios rápidos, efectivos y verificables.

Nota: Si vives en el extranjero ten en cuenta la diferencia horaria con Colombia.

Consulta tu diferencia horaria aquí:

http://www.horamundial.com/

  • Sentirse escuchado 100% en cada sesión. (Escucha reflexiva).
  • Cada día poder aprender nuevos conocimientos sobre sí mismo y herramientas nuevas para solucionar.
  • Guiarte día a día para el cumplimento de tus metas diarias de forma disciplinada.
  • Comenzar a evidenciar cambios desde el primer día.
  • Motivación realista para guiarte a que sientas que si puedes hacerlo tú mismo a tu estilo y manera.
  • Retarte: “Porque el Entrenamiento es “sólo para el que quiere cambiar ya”.
  • Las soluciones que te voy presentando a medida que se van presentando tus situaciones problema de ansiedad, miedos, temores, pánico en cualquier área de tu vida.
  • Crear un emprendimiento o reinventarte en lo que estás haciendo actualmente, si lo necesitas.
  • Apoyo constante e interés permanente.
  • Eficacia y profesionalidad que te demuestro cada día.
  • Enseñarte a identificar cuál es tu situación problema y buscar las soluciones con las diferentes herramientas aprendidas y actuar ya.
  • Saber y entender que todo tiene solución y que, si no la hay, la opción es el cambio de actitud, con técnicay no con improvisación.
  • Practicar todo lo aprendido con la “Ley de Repetición”, es la única manera de anclar los cambios en tu subconsciente: Entiendo – Acepto – Cambio.
  • Hacerte entender que vienes de una historia con un pasado, pero que sólo la puedes revertir con el “presente” y que tu futuro no lo puedes construir sin un cimiento que es el presente.

Los pagos se pueden realizar a través de :

    • Transferencia Bancaria.

Al momento de iniciar el Entrenamiento, te suministraré los datos necesarios para que hagas el pago correspondiente.

Si deseas obtener información sobre cómo es la modalidad de pago del Entrenamiento EmocionalMenteOk, haz click  https://emocionalmenteok.com/entrenamiento-emocional/

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